Certainement le plus complet, le plus physique des sports d’endurance et extrêmement défoulant, le CTB est  inspiré  de 4 disciplines boxe, full-contact, kick-boxing et muay thaï. Enchaînement de mouvements de frappes  pieds, poings, coudes et genoux effectués dans des sacs de frappe. Rythmé par des musiques entraînantes et guidé par des instructeurs. Cet entrainement intense est conçu pour perdre un maximum de calories et améliorer votre cardiovasculaire.

Un suivi régulier de ce cours permet d’augmenter la résistance, l’endurance cardiovasculaire, la puissance, la force, la souplesse, la détente et la rapidité.