CARDIO THAÏ BOXE
Certainement le plus complet, le plus physique des sports d’endurance et extrêmement défoulant, le CTB est  inspiré  de 4 disciplines boxe, full-contact, kick-boxing et muay thaï. Enchaînement de mouvements de frappes  pieds, poings, coudes et genoux effectués dans des sacs de frappe. Rythmé par des musiques entraînantes et guidé par des instructeurs. Cet entrainement intense est conçu pour perdre un maximum de calories et améliorer votre cardiovasculaire.

LUNDI – MERCREDI : 12:10 à 13:00

MARDI : 18:15 à 19:05

JEUDI : 18:30 à 19:20

POWERFIT
Cours hautement énergique, nous mettrons l’accent sur l’utilisation d’haltères légers, poids de corps et sur des répétitions de mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

Un instructeur sera au côté du team, afin de motiver et donner une cadence dynamique. Des musiques entrainantes pousseront votre énergie au-delà de vos limites.

 VENDREDI : 12:15 à 13:00 & 17:30 à 18:15

Abonnement validité :

1 Mois :   95.-
3 Mois :   220.-
6 Mois :   420.-
12 Mois : 750.-

Abonnement à la séance Valable 4 mois 150.-  (10 cours)

Etudiants – Chômeurs – AVS  moins 10%