Power Cardio

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Description

Power Cardio est un cours d’une grande intensité, regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d’améliorer la performance globale.

Un instructeur sera au côté du team, afin de motiver et donner une cadence explosive. Des musiques puissantes pousseront votre énergie au-delà de vos limites

Power Cardio axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance, musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.

Durant sa pratique nous utiliserons des haltères, des Kettlebells, des Médecin-Ball, et tous autres objets pouvant servir l’entraînement.

 

Horaires

MERCREDI : 19:00 à 19:45
VENDREDI : 18:00 à 18:45

Informations

Contact

Tarifs

Accès à 4 cours par semaine en soirée, deux Power Cardio et/ou deux Cardio Thaï Boxe 

1 Mois :   95.- / cash
3 Mois :   200.- / cash
6 Mois :   380.- / cash
12 Mois : 680.- / cash

Abonnement à la séance Valable 4 mois 150.- / cash
(10 cours)
Etudiants – Chômeurs – AVS  moins 10%

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