FORCE & ENDURANCE

en Circuit Training

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Description

Force & Endurance en circuit training est une méthode d’entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d’améliorer la performance globale.

L’idée est que s’entraîner de différentes façons permet de prendre ce qu’il y a de mieux dans chaque discipline et ainsi d’être plus complet et plus performant.

Force & Endurance axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance, musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.

Durant sa pratique nous utiliserons des haltères, des Kettlebells, des Médecin-Ball, et tous autres objets pouvant servir l’entraînement.

Horaires

MERCREDI : 18:00 à 19:00
VENDREDI : 18:00 à 19:00

Informations

Contact

Tarifs

Accès à 4 cours par semaine en soirée, deux Force & Endurance en circuit training et/ou deux Cardio Thaï Boxe 

1 Mois :   95.- / cash
3 Mois :   200.- / cash
6 Mois :   380.- / cash
12 Mois : 680.- / cash

Abonnement à la séance Valable 4 mois 150.- / cash
(10 cours)
Etudiants – Chômeurs – AVS  moins 10%

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